Webなど、産褥体操は 産後の母体回復 を目的とした体操なのです！ 骨盤の開きや腹筋、骨盤底筋にアプローチする動きを取り入れることで、徐々に体の回復を促すのWeb産褥体操 イラスト 無料産後の体の回復のために、産褥体操を行いましょう。 ＜3：退院後＞ お産後5日目で退院となります...
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