勢と良い姿勢の見本を見せ、自分の普段の姿勢を思い返してもらいました。また、「内臓t シャ ツ」を着た児童に猫背の姿勢をしてもらい、内臓がどのようになっているかを見て、どうしてよ い姿勢で食べなければならないのか考えました。 当院に来られた多くの方が姿勢への考えを変えて、体調を改善...
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デスクワークの腰痛原因は座り方にあった! 正しい座り方のポイントは頭の位置に モデルのような座り方、憧れますよね。 オフィスでもできれば美しく座って仕事をしたいもの。 しかし、その姿勢が腰痛を引き起こす原因になっているかもしれません 机に座る紐パンJKと尻 投稿者: 開栓 さん...
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Webなど、産褥体操は 産後の母体回復 を目的とした体操なのです! 骨盤の開きや腹筋、骨盤底筋にアプローチする動きを取り入れることで、徐々に体の回復を促すのWeb産褥体操 イラスト 無料産後の体の回復のために、産褥体操を行いましょう。 <3:退院後> お産後5日目で退院となります...
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